Регистрация   Вход   Поиск   FAQ

Автор Сообщение
 Re:
 Сообщение  30-май-2009 19-14
Аватара пользователя Pureshade
Как преодолеть страх от публичных выступлений перед аудиторией?





 Re:
 Сообщение  31-май-2009 23-01
Аватара пользователя Burgas
К сожалению это приходит только с опытом.Но есть несколько простых советов как сделать свое выступление более хорошим. Во первых надо четко представлять что говорить,поэтому необходимо составить четкий план своей речи. Вам четко надо поставить цель и задачи ващего выступления,чего бы вы хотели от людей в по окончании выступления.(это самое главное)Во вторых надо владеть своим выступлением очень хорошо, и несколько раз проговорить его перед зеркалом. Потом попросите ваших домашних(друзей) устроить вам мини аудиторию и перед ними вам не очень страшно выступать,но они смогут достаточно объективно указать на ваши недостатки. ведь основная задача выступления довести до людей определенную информацию. Говорить надо не медленно ,но и не быстро - монотонности тоже следует избегать. Очень серьезное выражение лица -может испугать аудиторию,слишком веселое -говорит о вашей легкомысленности -люди не воспримут вас всерьез,но в нужном месте улыбнуться -например в самом начале самое то. Не лишним можно указать на ваше волнение(если оно есть) - все же люди.Кстати волнение очень часто говорит об искренности выступающего-раз волнуется значит правду говорит(психология человека такова) Очень помогает привыступлении держать в руке незаметный маленький предмет- ручка,карандаш,скрепка -всю лишнюю энергию оно заберет на себя. И последнее перед выступлением не лишне себе сказать - я хорошо знаю всю суть своего вопроса или я хороший специалист в этой области, меня не смутят никакие вопросы из зала, я ничего не боюсь и вообще что нибудь ободряющее. Когда я шла на первый в своей жизни урок я сделала именно так и мне это помоголо - может и вам поможет.




 Re:
 Сообщение  2-июн-2009 02-48
Аватара пользователя Truthdefender
можешь для начала попробовать гомеопатический адреналин.... говорят, помогает.... и причем не тупишь как от валерианки....




 Re:
 Сообщение  3-июн-2009 06-34
Аватара пользователя Opinius
Держать в левой руке скрепочку и весь страх направить на нее. А мысли и ум на аудиторию
Догадайтесь сами откуда я это взяла. Всем известный факт


 Re:
 Сообщение  4-июн-2009 10-21
Аватара пользователя Forcefire
это нужно развивать в юности, в школе, институте...взрослому человеку это очень тяжело даётся. надо все делать по-порядку.сначала выступать перед зеркалом, затем перед родными, и так, постепенно увеличивая группы слушателей можно чего-нить добиться


 Re:
 Сообщение  5-июн-2009 14-08
Аватара пользователя Keralune
В аудитории все твои друзьяя, а если же не друзья, так сделай им назло, будь лучше!


 Re:
 Сообщение  6-июн-2009 17-54
Аватара пользователя Rainshade
найди точке впо поверхности всей аудитории и смотри туда Это тебя отвлечёт А людям будет казаться что ты смотришь на всех


 Re:
 Сообщение  7-июн-2009 21-41
Аватара пользователя Adomand
А ты признайся ей в этом.
Юрий Яковлев


 Re:
 Сообщение  9-июн-2009 01-28
Аватара пользователя Doomsmith
Почитать Дейла Карнеги


 Re:
 Сообщение  10-июн-2009 05-14
Аватара пользователя Coitus
Стишки на медецынскую тему для выступления перед аудиторией


 Re:
 Сообщение  11-июн-2009 09-01
Аватара пользователя Runeseeker
Слава, слава докторам,
Санитаркам, фельдшерам,
Всем медсестрам, окулистам,
Акушерам, протезистам,
Стоматологам и лорам,
Славу мы поем всем хором.
Даже если кто здоров,
Жизнь ведь начал с докторов!
Их заботливые руки
Облегчали мамам муки,
Чтобы мы могли родиться.
Не дай Бог нам простудиться,
Подхватить бронхит иль грипп -
Сразу вспомним мы о них!
Вам про них расскажет каждый,
Как умелы и отважны;
Как окутают вниманьем,
Чтоб улучшить состоянье;
Как борясь за жизнь людей,
Забывают о своей.
Дали клятву Гиппократа,
Ей верны в работе свято.
Слава, слава докторам!
Низко кланяемся вам.





 Re:
 Сообщение  12-июн-2009 12-48
Аватара пользователя Brahelm
Роль мимики в ходе выступления перед аудиторией


 Re:
 Сообщение  13-июн-2009 16-34
Аватара пользователя Chillsmith
Очень важна, одна из форм общения с толпой.


 Re:
 Сообщение  14-июн-2009 20-21
Аватара пользователя Bandilace
Приведу пример. Шимпанзе фиг кого бы рассмешила или вообще привлекла внимание, если бы не мимика. Говорить при этом вовсе не обязательно.


 Re:
 Сообщение  16-июн-2009 00-08
Аватара пользователя Forcefist
Ну, умное доброжелательное лицо. Согласитесь, что с глупым недоброжелательным лицом как-то не очень...


 Re:
 Сообщение  17-июн-2009 03-54
Аватара пользователя Fordrebandis
Вы вроде очень молодая, но, может помните такого актера, Евгения Лебедева? Он так "играл" лицом, что когда в одной из ролей этого не сделал, его не легко было узнать.


 Re:
 Сообщение  18-июн-2009 07-41
Аватара пользователя Bladeworker
Для того, чтобы определить эту роль скажу, для начала, что существует как вербальная, так и не вербальная информация, усваиваемая собеседником во время общения. Вербальная инфа состоит из речи (8%) и интонации (35%), невербальная же - из жестов (37%) и мимики (20%). Соственно, если интонация в голосе будет уверенной, речь связная (понятная), жесты открытыми, а мимика приятной, то и аудитория вне зависимости от того полезная или не полезная инфа в любом случае выслушает выступающего до конца. Таким образом, мимика играет не маловажную роль как в ходе выступления перед аудиторией, так и в общении вообще. Для примера - выступления депутатов (иных официальных лиц) перед камерами. Так как жестикуляция у них практически отсутствует, народ "читает" их намерения по мимике:)))))


 Re:
 Сообщение  19-июн-2009 11-28
Аватара пользователя Perinis
Кто нибудь знает курсы ораторского искусства??? Мне нужно избавится от страха выступления перед аудиторией и мелких дефе


 Re:
 Сообщение  20-июн-2009 15-14
Аватара пользователя Truthdragon
можно обратиться к обычному логопеду - он снимет дефекты
а страх убрать надо, подключившись не к аудитории,
а к Эгрегору по теме выступления
к вечности - через любовь к людям вообще
Вы говорите не для себя и даже не для конкретной Марии Ивановны,
а для людей в целом, чтобы ИДЕЯ жила и была воспринята людьми,
и всё получится


 Re:
 Сообщение  21-июн-2009 19-01
Аватара пользователя Malara
Вам сюда: http://www.e-xecutive.ru/opentrainings_0... (www.e-xecutive.ru)
Но даже очень именитый организатор не гарантирует хороших результатов.
Существует куча материала по данной тематике. Поройтесь в сети. Купите книгу. Практикуйтесь на "кошках-сотрудниках"


 Re:
 Сообщение  22-июн-2009 22-48
Аватара пользователя Shadowsong
Тренинг-Центр"Оратор" т.543-81-48,[Не проверен]


 Re:
 Сообщение  24-июн-2009 02-34
Аватара пользователя Terdana
страх у меня пропал,когда я была на практике в педагогическом училище.Вот это была самая настоящая практика!!!За это я благодарна своему педагогич университету.


 Re:
 Сообщение  25-июн-2009 06-21
Аватара пользователя Blackgrove
Наталья Евгеньевна Грейс-поможет на все100%,сходи на ее тренинг ,либо купи диск,или книгу"Работа,карьера,любовь"


 Re:
 Сообщение  26-июн-2009 10-08
Аватара пользователя Narin
Выступление перед аудиторией всегда стресс? Почему?


 Re:
 Сообщение  27-июн-2009 13-54
Аватара пользователя Fearlesswind
А это - работа и к нему (выступлению) надо хорошо подготовиться. Однако, могут быть самые различные неожиданности...)) И к этому тоже надо быть готовым! Вот такая постоянная готовность очень тяжела, если полностью и честно "выкладываться до донышка". Зато и удовольствие ни с чем не сравнимое...))
стаж более ***дцати лет.


 Re:
 Сообщение  28-июн-2009 17-41
Аватара пользователя Gameena
для меня не стресс... просто надо быть к этому готовым!


 Re:
 Сообщение  29-июн-2009 21-28
Аватара пользователя Redforge
Иногда это возбуждает...)


 Re:
 Сообщение  1-июл-2009 01-14
Аватара пользователя Agamathis
Да, нет. Быстро привыкаешь. Я десятки раз выступал на больших митингах -- и отношусь к этому спокойно.


 Re:
 Сообщение  2-июл-2009 05-01
Аватара пользователя Axefire
Вы не правы. Не всегда.


 Re:
 Сообщение  3-июл-2009 08-48
Аватара пользователя Ghozius
От боязни лажануться! Надо быть поувереней. И если, что не так пошло, то и понаходчивей, чтобы "выкрутиться"! Удачи!


 Re:
 Сообщение  4-июл-2009 12-34
Аватара пользователя Painfont
сначала да...но потом начинаешь привыкать и чувствовать себя перед любой по размеру аудиторией вполне комфортно...говорю на основе личного опыта..


 Re:
 Сообщение  5-июл-2009 16-21
Аватара пользователя Beath
для меня нормальное явление
привычка


 Re:
 Сообщение  6-июл-2009 20-08
Аватара пользователя Graveldefender
далеко не всегда и не у всех. есть такой стах перед публичными выступлениями (вид фобий) Помогает психотерапия и тофизопам (грандаксин)


 Re:
 Сообщение  7-июл-2009 23-54
Аватара пользователя Tygraundefined
потому что большая ственность


 Re:
 Сообщение  9-июл-2009 03-41
Аватара пользователя Whisperwarden
От страха, что люди не поймут, покритикуют, посмеются. Вообщем страх , что эго может пострадать.


 Re:
 Сообщение  10-июл-2009 07-28
Аватара пользователя Aulbine
Вначале страшно, потом привыкаешь. по своему опыту знаю, часто приходилось бывать на сцене нормально - ни кто тебя не съест


 Re:
 Сообщение  11-июл-2009 11-14
Аватара пользователя Sharpbrew

Конечно, если Вы знаете, что можете "взорвать" публику.


 Re:
 Сообщение  12-июл-2009 15-01
Аватара пользователя Thorgalak
Как можно побороть страх выступления перед аудиторией?


 Re:
 Сообщение  13-июл-2009 18-48
Аватара пользователя Rainfire
Согласно опросу, 41% респондентов среди различных страхов поставили на первое место страх выступления перед аудиторией. Как докладчику справиться с этим? Один из способов, попробовать разбить ваш страх на составные части и проанализировать. Это легко сделать и это реально работает! Ниже приведены упражнения, которые помогут вам справиться с вашим страхом.
Скажите себе, чего именно вы боитесь.
"Я боюсь выходить перед аудиторией".
Объясните себе, почему именно этого вы боитесь.
"Я боюсь, потому что думаю, что надо мной будут смеяться".
Подумайте, и скажите, почему вы не должны бояться.
"Я еще не видел докладчика, над которым бы смеялись. Никто еще ни разу не смеялся надо мной в процессе презентации".
Закончите позитивными высказываниями в свой адрес.
"Я, как личность, сообразительный и неординарный человек. Я могу провести достойную презентацию, тем самым, впечатлив аудиторию".
Или так
Когда начнете говорить, выберите в аудитории одно конкретное лицо и поставьте перед собой задачу - увлечь и зажечь его своим выступлением. Смотрите только на одного этого человека, представьте себе, что находитесь в магазине или едете в метро, разговаривая только с ним. Остальные люди не имеют значения. Говорите, используя эффектные выражения, красивую жестикуляцию - все, что может привлечь внимание и зажечь именно этого человека. Например, на свадьбе можно обращаться непосредственно к жениху или невесте. Когда Вы сконцентрируетесь на одном лице, то поймете, что выступление на публике ничем не отличается от беседы один на один.
личный опыт



 Re:
 Сообщение  14-июл-2009 22-34
Аватара пользователя Agariel
а просто: выходя, представь, что у тебя пулемет в руках.


 Re:
 Сообщение  16-июл-2009 02-21
Аватара пользователя Spellrunner
как избавиться от фобии выступления перед аудиторией? полная паника!


 Re:
 Сообщение  17-июл-2009 06-08
Аватара пользователя Sairius
При таком страхе, да если еще и руководитель - немедленно к психотерапевту.
Этот страх не единственное, думаю... Нужно разобраться и "наладить"...


 Re:
 Сообщение  18-июл-2009 09-54
Аватара пользователя Silvershade
100 грамм водки


 Re:
 Сообщение  19-июл-2009 13-41
Аватара пользователя Bann
лучше не водки, а грамм 50 коньяка - это первое.
второе - постоянные тренировки - так ты расширишь свою ЗОНУ КОМФОРТА - и для тебя это будет так же, как просто с другом по телефону поболтать.


 Re:
 Сообщение  20-июл-2009 17-28
Аватара пользователя Windwing
только в клинике неврозов Соловьева. Личный опыт


 Re:
 Сообщение  21-июл-2009 21-14
Аватара пользователя Modilune
Блин, у меня тоже такое раньше было! Просто перебори свои страхи, внуши себе, что ты лучше всех и всё будет ОК!!!!Поверь мне....


 Re:
 Сообщение  23-июл-2009 01-01
Аватара пользователя Sharpflame
убедите себя, что вы не выглядите хоть чуточку смешно
встаньте перед зеркалом и несколько раз проговорите свою речь (или что там у вас)
так вы будете уверенным,что не запнетесь на середине...


 Re:
 Сообщение  24-июл-2009 04-48
Аватара пользователя Ghobandis
Играй. Ты Артист и они пришли на тебя смотреть.
Покори их.


 Re:
 Сообщение  25-июл-2009 08-34
Аватара пользователя Gravelbreaker
Как вариант - выбери из всей толпы одного слушателя (желательно внимательного и вдумчивого) и рассказывай ему. Все получится. Удачи!


 Re:
 Сообщение  26-июл-2009 12-21
Аватара пользователя Felorin
Представить публику голыми!


 Re:
 Сообщение  27-июл-2009 16-08
Аватара пользователя Blackskin
а если одни дамочки и трибуны нет, ракушку одевать?


 Re:
 Сообщение  28-июл-2009 19-54
Аватара пользователя Molak
Никак. Просто надо выступать.


 Re:
 Сообщение  29-июл-2009 23-41
Аватара пользователя Truthsong
дыши глубже
делай паузы


 Re:
 Сообщение  31-июл-2009 03-28
Аватара пользователя Arafym
этот страх у тебя от неуверенности в себе. что человеку необходимо, чтобы эта уверенность присутствовала в нем? во-первых, быть знатоком своего дела, быть уверенным в том, что знаешь свое дело досконально, так, как никто из твоих слушателей. поверь в себя! во-вторых, выступающий перед аудиторией должен выглядеть блестяще, одевайся так, чтобы тебе было удобно, и в тоже время элегантно, даже стильно. это тоже придает уверенности.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1