Регистрация   Вход   Поиск   FAQ

Автор Сообщение
 Re:
 Сообщение  30-май-2009 19-14
Аватара пользователя Moonterror
как просыпается хорошее настроение?или его будить надо





 Re:
 Сообщение  31-май-2009 23-01
Аватара пользователя Muninara
Оно уже ждет тебя...С Добрым Утром...




 Re:
 Сообщение  2-июн-2009 02-48
Аватара пользователя Rockhunter
Если, холодильник полный, его не надо будить.




 Re:
 Сообщение  3-июн-2009 06-34
Аватара пользователя Kelore
если бы только...еще и разшаркиваться нужно пол дня просить...если соизволит, то посетит..а нет....придется черпать у других на Юморе)))
доброе утро!


 Re:
 Сообщение  4-июн-2009 10-21
Аватара пользователя Doombearer
Как просыпаться с хорошим настроением?


 Re:
 Сообщение  5-июн-2009 14-08
Аватара пользователя Maath
Хоть и поцелуями, но будят!........... А надо бы дать выспаться.


 Re:
 Сообщение  6-июн-2009 17-54
Аватара пользователя Whisperpick
Почему по утрам так трудно заставить себя проснуться и встать? Как просыпаться в бодром состоянии и хорошем настроении?


 Re:
 Сообщение  7-июн-2009 21-41
Аватара пользователя Jogamand
Всё, что тебе наговорили выше - полная ФИГНЯ !!!
Сон состоит из взаимопротивоположных циклов. Не помню как они называются (по-моему фазы активного и пассивного сна). Фишка состоит в том, что просыпаться нужно в момент перехода от одной фазы к другой, в противном случае, ты проснёшься как "разбитое корыто". Длина одной фазы состовляет 1 час 30 минут. Таким образом, продолжительность сна может быть равна 1,5 часа, 3 часа, 4,5 час, 6 часов, 7,5 часов, 9 часов, 10,5 часов, 12 часов и т.д.
Как ни странно, но лучше проспать меньше, - например 3 часа, а не 5 часов, чтобы "не поломать фазу".
В своё время, когда мне всё это рассказали, я начал наблюдать за собой и тем, сколько я сплю. Теперь пришёл к выводу, что эта система действительно работает. Бывает сплю 3 часа в сутки и прекрасно себя чувствую.


 Re:
 Сообщение  9-июн-2009 01-28
Аватара пользователя Brightbearer
када слышиш будильник- скажи себе - "соберись тряпка!!"


 Re:
 Сообщение  10-июн-2009 05-14
Аватара пользователя Balladoundefined
ложится спать пораньше, часов в 22-23 (до полуночи)


 Re:
 Сообщение  11-июн-2009 09-01
Аватара пользователя Blackwarden
меня тьоже всегда волновал этот вопрос. В выходные когда не надо на работу встаешь в это же время, но сам и в прекрасном настроении, но в будние дни звонок будильника как крик ужаса


 Re:
 Сообщение  12-июн-2009 12-48
Аватара пользователя Andromadred
я всегла просыпаюсь на бодрячках. Потому что сплю не одна....


 Re:
 Сообщение  13-июн-2009 16-34
Аватара пользователя Ironwood
Я очень трудно просыпаюсь,с салютом и пушками...Как просыпаться в бодром расположении...не смотреть на ночь много ТВ,не пить кофе,т.е. успокоенной ,расслабленной лечь спать......


 Re:
 Сообщение  14-июн-2009 20-21
Аватара пользователя Adobor
Надо засыпать с хорошим настроением, тогда и просыпаешься бодрая и довольная этой жизнью.


 Re:
 Сообщение  16-июн-2009 00-08
Аватара пользователя Bladeworm
Попробуй сама с собой договорись с вечера проснуться бодрячком! Или пообещай себе, и придумай маленькое наказанице за невыполнение....


 Re:
 Сообщение  17-июн-2009 03-54
Аватара пользователя Karius
Нужно выработать свой режим. Спать ложиться и вставать в одно время, даже в выходные, а чтобы не хотеть спать весь день надо спать 7-9 часов.


 Re:
 Сообщение  18-июн-2009 07-41
Аватара пользователя Ironflame
Та же проблема... Иногда мне просто легче вообще не ложиться,чем рано вставать...Ужасно!!!


 Re:
 Сообщение  19-июн-2009 11-28
Аватара пользователя Maridar
Попробуй раньше ложится спать........и зимой вряд ли рано можно проснуться нормально...потому-что наш организм настроен на отдых. это летом.звенят ручьи. и мы рано просыпаемся(по крайней мере я )
а последнее время я стала просыпаться очень приятным образом,мой парень меня будит куниллингусом...серьезно так прикольно.....правда когда разбуит и сделает своедело.отварачивается и ложится спать со словами.ну что ж иди готовь мне....вот такая вот цена за хорошее пробуждение


 Re:
 Сообщение  20-июн-2009 15-14
Аватара пользователя Magescar
После звонка будильника не надо сразу вскакивать, нужно немного полежать, потянуться, подумать о том, как пройдет сегодняшний день, вспомнить что приятного сегодня ожидает... После этого пойти в прохладный душ или по крайней мере хорошо умыться прохладной водой, намазать личико хорошим и приятным кремиком - тогда всё будет ОК :)


 Re:
 Сообщение  21-июн-2009 19-01
Аватара пользователя Cordathis
после того как муз.центр щелкнет в назначенное время не успев врубить радио я подлетаю и убавляю громкость чтобы родители не проснулись


 Re:
 Сообщение  22-июн-2009 22-48
Аватара пользователя Rockshaper
резко не вставай с постели. А встала резко попрыгай и быстро в ванную и личико ледяной водой. Я так встаю.


 Re:
 Сообщение  24-июн-2009 02-34
Аватара пользователя Felen
Да просто спать нужно по 10 часов и будешь как огурчик


 Re:
 Сообщение  25-июн-2009 06-21
Аватара пользователя Bludshaper
+ к у DmG
недавно в каком-то журнале прочитала,
что изобрели дивный будильник, который
отслеживает твои фазы сна и выбирает
лучшее время для побудки. Просто вечером
одеваешь на руку браслет эластичный (типа
напульсника тенисного), в этом браслете датчик,
связанный как-то там хитро с будильником и всё!
Теперь мечтаю прикупить себе такой
будильник, потому как утренний подъем для
меня - просто пытка....



 Re:
 Сообщение  26-июн-2009 10-08
Аватара пользователя Hurim
Есть препарат, который содержит амин.кисл. МЕЛАТОНИН.
Если интересно, пиши - E-: vivasan.mos.ru


 Re:
 Сообщение  27-июн-2009 13-54
Аватара пользователя Stonecrusher
Как с утра просыпаться в хорошем настроении?


 Re:
 Сообщение  28-июн-2009 17-41
Аватара пользователя Keril
Вместе с любимым человеком?


 Re:
 Сообщение  29-июн-2009 21-28
Аватара пользователя Trueredeemer
С вечера в холодильник положить бутылочку пивка


 Re:
 Сообщение  1-июл-2009 01-14
Аватара пользователя Peridred
Вставать с правой ноги


 Re:
 Сообщение  2-июл-2009 05-01
Аватара пользователя Broadsmith
Лечь вечером с хорошим настроением.


 Re:
 Сообщение  3-июл-2009 08-48
Аватара пользователя Gantrius
вставай вместе с любимой музыкой. Мне помогает


 Re:
 Сообщение  4-июл-2009 12-34
Аватара пользователя Starforge
после пробуждения не разговаривать 2 часа ни с кем. я и сама такая же. еще вариант--просыпаться не по будильнику!


 Re:
 Сообщение  5-июл-2009 16-21
Аватара пользователя Malonius
Зоряна! Для этого большую половину жизни нужно быть в хорошем настроении... А можно попробовать ложиться раньше, гулять перед сном, не есть после 18.00 и так далее, и тому подобное...


 Re:
 Сообщение  6-июл-2009 20-08
Аватара пользователя Whiteraven
Завести будильник вечером перед сном часов так на пять утра, да такой, с гнусной мелодией.... Утром, когда он зазвонит, разбить его в дребезги, так, чтоб щепки летели во все стороны... Потом попрыгать на одной ноге перед зеркалом с тупой улыбкой на лице. После одеть резиновую надувную шляпу с русским триколором с надписью "Я люблю Россию" и выйти на крыльцо в трусах с криком "Доброе утро!!!" И соседи обеспечат вам хорошее настроение на весь оставшийся день.


 Re:
 Сообщение  7-июл-2009 23-54
Аватара пользователя Dagdanius
1).Заведи будильник минут эдак на 15 раньше нужного -и тааааак приятно будет еще 15 минут поспать!!!!!! только не забудь его еще раз завести, а то проспишь! будет совсем весело...
2). когда проснешься, не торопись вставать -потянись как кошка.
3). Мысленно пожелай себе удачного дня и настройся на лучшее!!!
4). желательно чтобы до тебя кто-ниб. уже встал и сделал кофе. Запах кофе так поднимает настроение!!!!
5). необязательно делать зарядку, но поставить любимую музыку с утра -кто тебе мешает???
собственный опыт


 Re:
 Сообщение  9-июл-2009 03-41
Аватара пользователя Whispereye
Как просыпаться по утрам с хорошим настроением?


 Re:
 Сообщение  10-июл-2009 07-28
Аватара пользователя Gavidi
С хорошим настроением просыпается тот, у которого все в жизни идет хорошо. Тот, кто любит свою работу . Тот у кого на работе есть небольшой роман. Тот кто ложится во время и успевает выспаться. Тот у кого чистая совесть, благородные намерения и хорошее здоровье.


 Re:
 Сообщение  11-июл-2009 11-14
Аватара пользователя Blackstone
А ты поставь себя будильник на мобилке и загрузи музычку, какая нравится. У меня RHCP - Tell me babe


 Re:
 Сообщение  12-июл-2009 15-01
Аватара пользователя Alsadar
Просыпаться рядом с хорошим человеком!


 Re:
 Сообщение  13-июл-2009 18-48
Аватара пользователя Chillworm
напиши заявление об увольнении, тогда каждое утро будет добрым. Я вот тоже? когда начинается звон будильника? первая мысль пролетающая в голове "блдь!!!!"


 Re:
 Сообщение  14-июл-2009 22-34
Аватара пользователя Thotius
Подумать о том сколько интересного тебя ждет вне пастели и встать. А вообще-то меня с утра тоже с кровати скидывают, ну не могу по будильникам вставать


 Re:
 Сообщение  16-июл-2009 02-21
Аватара пользователя Sternfire
Попробуй в рабочие дни укладываться в постель пораньше!!!!
Конечно можно себя "баловать": буду сидеть у ТВ до утра, а пусть завтра будильник разбудит, и пусть голова тяжёлая и не высплюсь.
Это твой выбор!!!
Попробуй выработать правило: высыпаться перед работой!


 Re:
 Сообщение  17-июл-2009 06-08
Аватара пользователя Thorgalsa
Ложись спать пораньше, поспи послаще да покрепче. Желательно проснуться вовремя, но без будильника, потом сладко потянуться - улыбка сама на лицо попросится, да и состояние будет благостное, настроение хорошее.


 Re:
 Сообщение  18-июл-2009 09-54
Аватара пользователя Rageterror
если у меня хорошие планы на день, то взлетаю с постели даже если не выспался ))


 Re:
 Сообщение  19-июл-2009 13-41
Аватара пользователя Anayardin
нужно заниматься любимым или хотябы интересным делом


 Re:
 Сообщение  20-июл-2009 17-28
Аватара пользователя Ironseeker
я думаю надо раньше ложться, чтоб проспать 10 часов. когда выспишься, и настроение будет!!!


 Re:
 Сообщение  21-июл-2009 21-14
Аватара пользователя Moranara
Как наверно хорошо, когда в жизни нет никаких проблем!Когда просыпаешься с утра каждый день с хорошим настроением.Уже...


 Re:
 Сообщение  23-июл-2009 01-01
Аватара пользователя Swordwarden
Надо проще смотреть на жизнь! и всё наладится!


 Re:
 Сообщение  24-июл-2009 04-48
Аватара пользователя Opirin
да я тож забыл


 Re:
 Сообщение  25-июл-2009 08-34
Аватара пользователя Blackwood
Вспомни детство. Там всегда так ;-))


 Re:
 Сообщение  26-июл-2009 12-21
Аватара пользователя Andromanius
Удачи дружище...и хорошего настроение ))


 Re:
 Сообщение  27-июл-2009 16-08
Аватара пользователя Sabercrusher
Да вот именно!!!


 Re:
 Сообщение  28-июл-2009 19-54
Аватара пользователя Shalintrius
отсутсвие проблем не является гарантией хорошего настроения, а так же обратное, в зависимсти от проблем конечно, надеюсь у вас они не мирового масштаба


 Re:
 Сообщение  29-июл-2009 23-41
Аватара пользователя Whitewing
Просто, это под каким углом на жизнь посмотришь


 Re:
 Сообщение  31-июл-2009 03-28
Аватара пользователя Beaswyn
Каждый день неповрторим. Ведь не может повториться 24.05.2007 снова. А потому этот день прекрасен, и настроение тоже великолепное.
Выше нос!


 Re:
 Сообщение  1-авг-2009 07-14
Аватара пользователя Bloodforge
как просыпаться с хорошим настроением


 Re:
 Сообщение  2-авг-2009 11-01
Аватара пользователя Donin
Просто выспаться


 Re:
 Сообщение  3-авг-2009 14-48
Аватара пользователя Doomworker
А ты не ложись! шутка.. просто не думай о плохом!


 Re:
 Сообщение  4-авг-2009 18-34
Аватара пользователя Gardred
Утренний секс - вот источник бодрости и мегапозитива!!!!


 Re:
 Сообщение  5-авг-2009 22-21
Аватара пользователя Bladeweaver
не пить с вечера


 Re:
 Сообщение  7-авг-2009 02-08
Аватара пользователя Adofyn
Высыпатся хорошо перед этим))


 Re:
 Сообщение  8-авг-2009 05-54
Аватара пользователя Rexscar
ложиться раньше, высыпаться, сразу вспоминать какой приятный завтрак тебя ждет, поставить любимую мелодию на будильник :)


 Re:
 Сообщение  9-авг-2009 09-41
Аватара пользователя Marigar
Засыпать с хорошим)


 Re:
 Сообщение  10-авг-2009 13-28
Аватара пользователя Rainraven
так ты вопше неложись ...или вопше невставай....жди пока оно придет к тебе само))))


 Re:
 Сообщение  11-авг-2009 17-14
Аватара пользователя Math
не просыпаться...


 Re:
 Сообщение  12-авг-2009 21-01
Аватара пользователя Rainseeker
Сказать себе перед сном, что обязательно проснешься в отличном и бодром расположении духа:) Вот увидешь, так и будет:) Все, я пошла баиньки:)))


 Re:
 Сообщение  14-авг-2009 00-48
Аватара пользователя Nalmergas
Если ты проснулся-у тебя уже должно быть хорошее настроение!!!.некоторым бывает не везёт!


 Re:
 Сообщение  15-авг-2009 04-34
Аватара пользователя Direstalker
legko!! Prosto zaymis sexom s lubimoy. i u tea budet saaamoe lutshee nastroenie!! sex pered snom-lutshiy otdih,a otdih eto vse chto nugno! poprobuy-pоnravitsya =))
sam znau :D


 Re:
 Сообщение  16-авг-2009 08-21
Аватара пользователя Adoralak
Я просыпаюсь и смотрю в зеркало! Если мне не нравится то, что я там вижу, я просто иду и... и покупаю новое зеркало:)


 Re:
 Сообщение  17-авг-2009 12-08
Аватара пользователя Painshade
Вот я , например, всегда просыпаюсь с хорошим настроением, если сладко спала на плече любимого человека


 Re:
 Сообщение  18-авг-2009 15-54
Аватара пользователя Agargas
Настройся перед сном на позитив...Всё будет отлично!!


 Re:
 Сообщение  19-авг-2009 19-41
Аватара пользователя Rockray
Вечером ложись с хорошим настроением


 Re:
 Сообщение  20-авг-2009 23-28
Аватара пользователя Ariurad
Хотел бы я это знать!


 Re:
 Сообщение  22-авг-2009 03-14
Аватара пользователя Fearlessforge
не пить с вечера и вовремя ложиться спать.Человек так устроен что утро и начало нового дня должны его радовать,как минимум 2-3 минуты после пробуждения.Если же каждый день тебе предстоит нелёгкий и нелюбимый труд,то фиг знает,тогда вряд ли получится по утрам радоваться...


 Re:
 Сообщение  23-авг-2009 07-01
Аватара пользователя Buzameena
утром парень просыпается всегда в хорошем настроении,а девушка каждое утро ворчит.. как изменить это несовпадение?


 Re:
 Сообщение  24-авг-2009 10-48
Аватара пользователя Shadowwing
Чем больше женщина стонет ночью тем меньше ворчит днем:-)


 Re:
 Сообщение  25-авг-2009 14-34
Аватара пользователя Analsa
видимо..девушка..не высыпается..или слишком много спит=)


 Re:
 Сообщение  26-авг-2009 18-21
Аватара пользователя Sabersmith
трахаться не пробовала по утрам?)


 Re:
 Сообщение  27-авг-2009 22-08
Аватара пользователя Hugigrinn
трахнуть её хорошо с утра и ворчание куда денеться ещё и кофе в постель подаст ...


 Re:
 Сообщение  29-авг-2009 01-54
Аватара пользователя Whitesong
Пора уж парню менять девушку!!!)))


 Re:
 Сообщение  30-авг-2009 05-41
Аватара пользователя Nuarana
Не уверена, что можно это изменить. Я тоже просыпаюсь и ворчу, когда народу много вокруг.Потому что с первого класса привыкла вставать одна и собираться в школу. В тишине и без вопросов. А мне 27 сейчас. Это трудно в себе перебороть.


Вернуться наверх 
 Профиль  
 

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1